|
жир 27,2%
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 119.20g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Мираторг Ягодный Коктейль, Большая Кружка Сметана 10%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Banana Cream, Алейка Хлопья 4 Злака, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Белебеевский Сыр Бельфор, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яйцо. Dinner: 4 Сезона Вишня без Косточки, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Большая Кружка Сметана 10%, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Курица Вареная, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|