Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
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64.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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956 kcal
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Fat: 26.91g | Prot: 52.70g | Carbs: 127.80g.
Breakfast: Performance Nutrition Óleo de Prímula, Água com Limão. Lunch: Banana Prata, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Queijo Mussarela (40g), Wickbold Pão de Forma Integral Light. Snacks/Other: Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca, Café Expresso. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Entao pessoal cm todo esse frio aqui do sul esta bravo manter exercicios e dieta.marido quer ver filme dai pipoca outra hora chocolate quenti mas to na luta.😄
26 Jun 18 by member: karina silveira
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Minha namorada quer chocolate quente o tempo todo e comprou uma meia dúzia de pipoca de micro com cobertura de caramelo 🤢
26 Jun 18 by member: Becca Brand
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A academia eu nao mato nunca, com o frio que fizer. Mas a dieta ta muito dificil. Muita vontade de comer massa, fritura, pão quentinho com chá ou café com leite, tortas. To estacionada no peso faz tempo.
26 Jun 18 by member: Rafidis
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To na mesma meninas aqui em casa chocolate quenti todo dia e pipoca quando nao e fandangos p ver filmes kkkkk ta bravo msm espero q esquente um pouco.meu marido e chocolatra ai ja viram ne as vezes tenho q lembra lo que nao posso.aqui em casa tem um tal d leite condensado cm nescau no microondas q so jesuis to so cuidando da volta do pe dele.😂😂
26 Jun 18 by member: karina silveira
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karina silveira's Weight History
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