|
Спонсор хорошего настроения - творожная запеканочка 😋 И даже косо нарезанный апельсин и врожденная криворукость не испортят нашу с ней встречу 😂
|
1440 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 67.39g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный "Сливочный" ("Савушкин"), Сила Злаков Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Березка Масло Крестьянское, Савушкин Сыр Творожный "Сливочный" ("Савушкин"), Dr. Korner Злаковый Коктейль. Lunch: Хлеб Виленский, Белый Пеликан Изюм Султана, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Рисовая, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Лимонный, Капучино. more...
|
|
 Comments
26 Jun 18 by member: Анюша ))
|
26 Jun 18 by member: annamikhailovna93
|
Рецепт?) уж очень аппетитно выглядит)
30 Jun 18 by member: Senkovekzo2424
|
Senkovekzo2424, рецепт от pale@lily😏
Нужно:
👉 обычный творог (я всегда брала 200 г, 5%-й)
👉 мягкий творог ~ 60 г (но делала и с натуральным йогуртом 2%, тоже вкусно)
👉 ст. л. крахмала, манки или муки (я добавляла рисовую муку)
👉 яйцо
👉 по желанию - сахар (но я привыкла без, поливала либо джемом уже готовую запеканку, либо посыпала сахарной пудрой)
🍒 Начинка: добавляем все, что есть дома: ягоды, фрукты (например, персики), либо изюм, орешки...
Готовим:
👉 Смешиваем весь творог, добавляем муку (или манку, или крахмал), яичный желток, доводим до однородной массы.
👉 Взбиваем белок с сахаром (если он был - сахар) до пышного, воздушного состояния.
👉 Добавляем белок в блендер, снова все перемешиваем.
👉 Добавляем фрукты, ягоды, изюм или орехи.
👉 Выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов. Достаём и даём ещё 10 минут запеканке постоять.
👉 Наслаждаемся!
30 Jun 18 by member: annamikhailovna93
|
30 Jun 18 by member: Senkovekzo2424
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamikhailovna93's Weight History
|