|
karna temen lagi ulang tahun di panggil makan2 . ga enak kalau g makan ,jadi ngambil secukupnya aja .nasi kuningnya 3sdm aja karna mengingat jam udh jam 9 malam .gpp deh hitung2 memenuhi kebutuhan kalori yang kurang hehehe
|
1738 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 52.72g | Carbs: 217.98g.
Breakfast: Cimory Yogurt Blueberry, Indofood Inti Gandum, Jeruk Nipis, Teh Tawar. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek. Dinner: Kerupuk Udang, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning, Indofood Inti Gandum Chocolate, Zee Swizz Chocolate Milk. Snacks/Other: Kue Mentega atau Gula, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|