Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
95.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 47.14g | Carbs: 64.29g.
Breakfast: Творог обезжиренный с черносливом. Lunch: Хлеб ржаной, Гречневый суп. Dinner: Эколь Гуляш Говяжий. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб ржаной, Яичный Белок, Салат овощной с маслом. more...
|
|
2784 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Padel Tennis - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
AksElena's Weight History
|