Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 143.37g | Prot: 132.40g | Carbs: 15.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Heinz Сырный Соус, Яйцо, Купаты. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Купаты. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|