|
|
1646 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 74.05g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem, Masło, Kawa, Kawa. Lunch: Chleb Żytni, Sos Vinaigrette, Sałatka Gyros. Dinner: Tymbark Sok Czarna Porzeczka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Szparagi. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|