Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
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79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1764 kcal
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Fat: 56.84g | Prot: 176.02g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Vitello Magro, Carne di Petto di Tacchino, Peperoni Arrostiti, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pema Pane di Segale Integrale, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Albicocche, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Enerzona Omega3, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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