Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 70.01g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Вятушка Кефир 2,7%, Белая Поляна Творог 5%. Lunch: Олеос Масло Конопляно-Льняное, Помидоры, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Зеленецкая Птицефабрика Перец Фаршированный, Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Шпинатом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|