Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 96.24g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяные Хлопья, Льняная Мука, Сода, Чай, Банан, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щи с Мясом. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, МКС Сырок Творожный Глазированный с Наполнителем Мак, Сырники Диетические, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Форель на Пару. Snacks/Other: Золотой Колос Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_1205's Weight History
|