Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 148.41g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Подворье Творог Зерненый Обезжиренный 0%, Чернослив Оксана. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Большая Кружка Сметана 15%, Курица Вареная, Щавелевый Суп. Dinner: Апельсин, Сити Гурмэ Хлеб Кефирный Бездрожжевой, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Абрикосы, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Сити Гурмэ Хлеб Кефирный Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.oksan80's Weight History
|