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post entreno de ayer guiso de porotos negros con quinoa carne de soya y cochayuyo y porridge de avena con mantequilla de mani , 50 gr de proteina vegana completa y muuuchos micronutrientes para derrotar al unvierno :)
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2068 kcal
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Fat: 63.39g | Prot: 152.20g | Carbs: 230.12g.
Breakfast: Your Goal Protein Snack, Scientific Body Fast Protein. Lunch: Cocoa, Maní, Quaker Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo. Dinner: Huevo, Carozzi Quinoa, Lider Carne Vegetal de Soya, Bonanza Poroto Negro, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Snacks/Other: Colun Queso Light, Plátano, Maní, Calo Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. more...
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 Comments
yo ayer también comí porotos con cochayuyo llegando del gimnasio jaja taba bueno
23 Jun 18 by member: danigaat
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Ando corto de plata asi que he estado a puras legumbres avena y huevos , amo el cochayuyo lo uso para darle volumen a las comidas 😁
23 Jun 18 by member: jpepo
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a mí igual me gusta, a la gente como que le da miedo el cochayuyo jaja, pero es bueno, y en ensaladas es bkn, acá lo cocinamos tipo ceviche y queda pulento👌
23 Jun 18 by member: danigaat
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