|
я за 28 дней сбросила 3кг. это мало?
|
69.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 38.48g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: Чай, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Чай. Lunch: Чай, Greenbox Superbox Греча с Курицей, Рисовый Суп с Курицей, Помидоры. Dinner: Магнит Апельсин, Сыр Российский, Хлеб. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Чай, Магнит Банан. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Working - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
23 Jun 18 by member: dia_n
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_esikowa's Weight History
|