Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
112.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 27.82g | Carbs: 186.95g.
Breakfast: Песочное Печенье, Красные Помидоры. Lunch: Ашан Сухарики Сдобные, Сахар, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриный Бульон, Белый Рис. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AVOHASCH's Weight History
|