Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
78 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 58.46g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Нектарин. Lunch: Нектарин, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Green Ray Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|