Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
85 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 104.78g | Prot: 95.49g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Майонез, За Родину Тунец Натуральный, Магнит Груша Китайская, Домик в деревне Сметана 20%, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ремит Грудинка Домашняя, Яблоко Зеленое, Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кефир (Обезжиренный). Dinner: Постный Борщ, Мясновъ Долма из Говядины. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|