|
Вечернее интервальное кардио...после тренировки ног)можно ползти домой
|
985 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 85.89g | Carbs: 94.27g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Российский, Льняное Масло, Яйцо, Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Козуб Вівсяні Пластівці. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Славия Молоко 2,6%, Банан. more...
|
|
1036 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Exercise Machine - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 21 hours and 55 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smile.dentist's Weight History
|