|
кто нибудь устраивает чит мил? я вот думаю 1 день в неделю есть все что хочешь, но потом вот интерестно не придется ли эту неделю скидывать то что. наел за день😂
|
1708 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 107.48g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Черешня, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский. Lunch: Баклажан, Помидоры, Сыр Российский. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Energy Diet Коктейль Шоколад. Snacks/Other: Черешня, Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо. more...
|
|
 Comments
если весь день есть как не в себя, то так скорее всего и получится. я так уже месяц живу XD. вообще, читмил, это все-таки meal, то есть прием пищи, один)
22 Jun 18 by member: ypirenish
|
Я раз в 2 недели раньше делала,и действительно первую неделю кое как,с боем скидывала весь к прежней цифре,а оставшуюся вторую неделю вес не падал,а стоял даже со строгим питанием в своём коридоре калорий.А когда вес перестал возвращаться спустя уже и эти 2 недели на исходную позицию,то читмилы я прекратила.
22 Jun 18 by member: Vesto4ka1313
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osvet1985's Weight History
|