Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
99.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 203.05g | Carbs: 305.50g.
Breakfast: Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). Lunch: Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Kupiec Ryż Basmati, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Other: Banan, Jabłka, Mięso z Piersi Kurczak, Goldessa Cream Cheese Classic, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|