Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 151.50g | Carbs: 84.29g.
Breakfast: Сыр ОСЕТИНСКИЙ, Макфа Цельнозерновые Макароны, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо, Морковь, Кофе, Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|