Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 70.97g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Ашан Помидор, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Ашан Финики Иран, Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Шебекинские Макароны Вареные, Помидоры. Snacks/Other: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminova-77's Weight History
|