Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 75.76g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Millennium Черный Шоколад, Сырники с Кукурузной Мукой, Millennium Черный Шоколад, Мёд, Зеленый Чай, Малина, Овсяная Каша на Воде, Вода. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Курица (Жареная в Панировке), Рыба в Кляре, Люля-Кебаб, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Белые Грибы (Обжаренные), Сыр Чеддер. Snacks/Other: Шампанское, Белый Хлеб, Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paulina111111's Weight History
|