Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 117.70g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Сметанковый, Дикси Чернослив без Косточки, Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Язь Свежий, Перловка Отварная, Кухмастер Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Окунь Речной. Snacks/Other: Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Живые Конфеты "Черника", Черешня. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|