Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 75.67g | Carbs: 115.93g.
Lunch: Соевый Соус, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фрутилад С Клюквой и Малиной, Увелка Гречка Вареная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Сгущенное Молоко, Оладьи, Тефтели с Рисом, Навага, Майонез, Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Курага, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка Букреева's Weight History
|