|
mau nanya dong disini ada yang if atau ocd gitu gak? kalo diet gitu bakal sembelit gak ya? aku pengen coba soalnya
|
1382 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 51.76g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Pedas dan Asam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Lunch: Nutella Selai Coklat, Yogurt Beku. Dinner: Mie, Fiesta Siomay Chicken, Pangsit Polos, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Other: Kue. more...
|
|
 Comments
Sayaa.. sembelit atau nggak tergantung masing-masing individu yaa.. karena terjadinya proses BAB dipengaruhi oleh banyak faktor.. yg kebetulan aku alami, alhamdulillah lancar2 aja.. kalau boleh kasih saran, kalau mau coba metode diet baru, misalnya mau mulai OCD atau IF lebih baik dibaca aja dulu semua panduannya supaya bener2 paham dan klo udah sreg silahkan dimulai, dengan niat untuk menjadi lebih sehat yaa.. semangatt :)
21 Jun 18 by member: jannahaja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leolazuardi's Weight History
|