Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 45.61g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Кофе, Слобода Питьевой Йогурт 2,4%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Травяной Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Нагетсы, Морковь. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Сосиски Молочные, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata16470's Weight History
|