minha refeiçao de todos os dias !! ovos ,com queijo ou sem!!! iogurte de kefir com fruta !nao importa qual ,pra mim amo todas e me permito consumir qualquer uma ,com moderaçao!! bommm diaaaa meu povooo!!!!kkkk
|
1393 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 72.20g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Banana Prata, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Italac Creme de Leite, Maçã, Kefir de Leite. Lunch: Manga Palmer, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos. Dinner: Tirolez Creme de Ricota, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Omelete ou Ovos Mexidos, Marilan Torrada Light Magic Toast, Canela, Banana Prata, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Canela, Banana Prata, Café, Marilan Torrada Light Magic Toast. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria.blz's Weight History
|