|
Многие ли любят кефир ?
Я пью его вместо ужина (по литру ) бывает больше
+ молоко
Фрукты
Варенье
Добегает до 1000кк🤷🏽♀️😱
Как считаете от кефира толстеют ????
|
1485 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 74.63g | Carbs: 225.36g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Простокваша 4%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гороховый Суп, Джемы и Варенья, Соевый Соус, Мёд. Dinner: Абрикосы, Нектарин, Кефир 2,5%, Свеклы, Джемы и Варенья, Кефир 1%, Молоко, Кефир 1%, Джемы и Варенья, Абрикосы, Нектарин, Груша. more...
|
|
 Comments
Послушаю, тоже интересно. Хотя у меня проблема другая, я пью много молока, больше, чем могла бы. Потому как кофе, цикорий, ячменный напиток пью только с молоком и молока много лью. Смотреоа что будет, если заменить его на менее жирное, но выгода по калориям ничтожно мала, учитывая что и кайфа от этих напитков уже не будет. И у меня нет как таковых перекусов. Мои перекусы в основном это попить кофе, цикория и т.п. В итоге набегает((.
21 Jun 18 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
Обожаю кефир,могу на него сорваться 😂
09 Aug 18 by member: FitLiss
|
Ненавижу кефир😑Ненавидела и всякие молочки типа несладких йогуртов и ряженки. Но к ним приучилась и теперь спокойно употребляю. Как то давно пила типа коктейль для сжигания жира:кефир, имбирь и корица. Не помогло😂
09 Aug 18 by member: StroevaAP
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliskuzyukova21's Weight History
|