Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 72.83g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Язык Говяжий Отварной, Чай с Медом, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница, Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Чай с Медом, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|