Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 53.38g | Carbs: 170.13g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Банан, Кофе с Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Активия Термостатная с Персиком и Льном. Dinner: Сыр Косичка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|