Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 55.60g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Окей Пицца с Моцареллой. Dinner: Bonfesto Моцарелла Мини, Красные Помидоры. Snacks/Other: Ritter Sport Какао-Крем Шоколад Молочный с Начинкой, Айсберри Мороженое Ленинградское, Нектарин, Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|