Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 104.93g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Котлета Куриная, Danone Актимель. Dinner: Квас, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondolga's Weight History
|