Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 30.16g | Carbs: 55.41g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Бухта Изобилия Фарш Рыбный из Трески, Кабачки Тушеные, Фруктовый Батончик. Snacks/Other: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена11041979's Weight History
|