|
Tranci di salmone al cartoccio. Ho preso un trancio di salmone (150 gr) e l'ho bagnato con un'emulsione fatta con il succo di mezza arancia, sale, pepe e timo. L'ho infornato a 180° per 30 minuti. Buonissimo e leggero, sotto le 300 calorie.
|
1427 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 87.24g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Esselunga Banana, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. Lunch: Senape, zucchero di canna, caffè, Ponti Aceto di Vino bianco , Olio Extra Vergine di Oliva, Panini Integrali, Fagiolini Bolliti, Zucchine, Carote, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Dinner: Albicocche, Conad Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pane Integrale, Spremuta d'arancia, Salmone Fresco. Snacks/Other: Cocomero, Tè (Infuso), Mele Rosse Delicious. more...
|
|
2631 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Housework - 2 hours, Grocery Shopping - 30 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ClaudiaSpezia's Weight History
|