hendriet1988's Journal, 20 Jun 18

hendriet1988's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

heeft iemand nog een goed idee voor mijn avondsnack?? duurt nog ff hoor, maar ik zit nu nog te laag in de kcal. nu ruim 900 en advies van mijn diëtiste is om niet onder de 1200 te gaan zitten ivm de baby....
Ik heb nog steeds een redelijk stabiel gewicht en dat is goed 😁
Ik hoop op lekkere tips 😋

View Diet Calendar, 20 June 2018:

1253 kcal

Fat: 50.14g | Prot: 53.55g | Carbs: 137.90g. Breakfast: AH Magere Franse Kwark, AH Fruitspread Vier Vruchten (Minder Suiker). Lunch: De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+, Zwagerman Schouderham, Freshona Augurkenschijven, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Knapperige Pistolets Bruin. Dinner: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, AH Magere Vla Vanille, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, AH Basic Kip-Kerrie Salade, AH Basic Kip-Saté Salade, AH Basic Selleriesalade, AH Basic Baguettes, AH Verse Zoete-Aardappelsoep. Snacks/Other: De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+, Lidl Belgische Bonbons, Alesto Pistache Mix, Snack a Jacks Barbecue Paprika Flavour. more...

166 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

5 Supporters Support

1 to 20 of 22

Comments

bakje kwark met banaan

20 Jun 18 by member: TMBoonstra

Stukjes appel of banaan met pindakaas, erg lekker hoor

20 Jun 18 by member: assisgabrielle

Oh geen banaan 🤢 dat vind ik echt vreselijk! 😂😂

20 Jun 18 by member: hendriet1988

En pindakaas hou ik ook niet zo van.... en (daarom) ook niet in huis 🤣🤣

20 Jun 18 by member: hendriet1988

Klein zakje chips (uitdeelzak).. Gekookt eitje.

20 Jun 18 by member: Mootjuh0107

augurk? 😂

20 Jun 18 by member: adff

Kwark met ander fruit kan ook 😉

20 Jun 18 by member: TMBoonstra

Zelf koekjes bakken. Of een bananenbrood. Dan heb je de hele week een lekker tussendoortje

20 Jun 18 by member: lisaraaphorst

Nootjes!

20 Jun 18 by member: elntien

Toastjes met iets lekkers

20 Jun 18 by member: Sandra.1994

mc flurry

20 Jun 18 by member: bianca114,7

Kwark met fruit noten en verse stukjes kokos! Stukje chocolade 😃

20 Jun 18 by member: linshelu

zelfgebakken havermoutkoekjes 😊

20 Jun 18 by member: k.kiewiet

Avocado prakken met wat peper, zout en knoflookpoeder en dat op LU minicrackers olijf & oregano

20 Jun 18 by member: Magheteenonsjeminderzijn

nootjes, kaas (niet rauwmelkse) bleekselderij met pindakaas

20 Jun 18 by member: Rensie 1111

Allemaal lekkere ideetjes en ik heb ook meteen maar een boodschappen lijstje gemaakt voor morgen 😁 Voor vanavond snij ik een blokje kaas en neem er iets van rijstcracker of oven zoutjes bij denk ik. Bedankt voor de tips, ik ben soms echt inspiratieloos 😅😅

20 Jun 18 by member: hendriet1988

K.kiewiet de havermoutkoekjes stonden al op het programma om te bakken, maar helaas niet alles in huis nu... Maar ik heb het boodschappenlijstje gemaakt en morgen maak ik havermoutkoekjes. Is een van mijn favorieten 😋

20 Jun 18 by member: hendriet1988

Bianca, de mc flurry ga ik maar niet halen.... dan weet ik niet of het bij een mac flurry of milkshake zou blijven 😅😅. Bij mijn vorige zwangerschap was ik verslaafd aan mac kroket (Ik at ze zelfs koud) en dat is een van de redenen dat ik met een grooooote boog de mac vermijdt 😂😂😂

20 Jun 18 by member: hendriet1988

Campina kwark 24 gr proteïne met blauwe bessen heerlijk

20 Jun 18 by member: S41

zelf popcorn poffen .Je kan er zelf lekkere smaakje toevoegen. sukrin melis met kaneel geeft heerlijk zoet popcorn

20 Jun 18 by member: Biene Mays

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

hendriet1988's Weight History

View Complete History

hendriet1988's Journal, 20 Jun 18

Submit a Comment

hendriet1988's Weight History