Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
71 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 42.08g | Carbs: 79.98g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Красные Помидоры, Кетчуп, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|