|
Как отказаться от горячих блинчиков 🙈🤪😣😣😣
|
3508 kcal
|
Fat: 158.47g | Prot: 112.70g | Carbs: 427.96g.
Breakfast: Лагман, Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины, Мороженое Покрытое Шоколадом, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Льняные Семена. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Лагман. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Блины с Черникой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лимонад из Лаймов, Финик. Snacks/Other: Чай, Блины с Черникой. more...
|
|
 Comments
испеките для себя пп блинчики, 4 ст л овсянки (измельчите ) 3 ст л молока 1 яйцо и немного корицы . получится примерно 2 овсяноблинчика, инспеките на блиннице без масла или буквально на капельке оливкого (можно другое) масла
20 Jun 18 by member: aishmagic
|
Спасибо aishmagic!
В следующий раз обязательно! А сег плачет мой каллораж.
Я кормлю. Пока не буду строго судить себя. Буду комфортно двигаться вперёд!
20 Jun 18 by member: batoka01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
batoka01's Weight History
|