|
Сегодня начинаю использовать данную программу. Буду добавлять все продукты что я ем.
Уже вижу, что я ем достаточно.
Друзья, радуемся и улыбаемся!!!
|
3508 kcal
|
Fat: 158.47g | Prot: 112.70g | Carbs: 427.96g.
Breakfast: Лагман, Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины, Мороженое Покрытое Шоколадом, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Льняные Семена. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Лагман. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Блины с Черникой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лимонад из Лаймов, Финик. Snacks/Other: Чай, Блины с Черникой. more...
|
|