Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
68 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 78.09g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Стрипсы, Вологодское Масло Сливочное, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Стрипсы. Dinner: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
|
2313 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Sleeping - 6 hours, Housework - 6 hours, Cleaning - 1 hour, Apple Health - 5 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenikk's Weight History
|