Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 44.85g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Шелковица, Белый Хлеб, Компот, Простоквашино Зернистый Творог. Lunch: Еда из Села Йогурт Вишня, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Twix Mini, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|