Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 102.42g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Омлет с Кабачком. Lunch: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Говядина Тушеная, СТМ Икра Воблы Вяленая, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Абрикосы, Груши, Перекресток Персик. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 minutes, Resting - 23 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|