Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
66 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 163.91g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе, Коломенское Хлеб Ароматный, Чернослив, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белковый Омлет. Lunch: Огурец (без Кожуры), Активия Йогурт Натуральный, Глобус Плов с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_1988's Weight History
|