Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 88.40g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Добрый Апельсиновый Сок, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Bio Max Кефирный 2,5%, Красные Помидоры, Огурец, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Зефир, Зеленое Яблоко, Нектарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|