Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 117.46g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Мёд, Пискаревский Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Акватория Тунец Натуральный, Пит-Продукт Бекон Сырокопченый, Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа. Lunch: 6 Соток Горошек Зелёный, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Капуста Белокочанная. Dinner: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Snacks/Other: Bounty Мороженое, Царские Припасы Квас Живой, Меридиан Салака Горячего Копчения, Творожный Кекс в Кружке, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimaxik's Weight History
|