Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 101.23g | Prot: 87.72g | Carbs: 88.39g.
Breakfast: Велком Бекон, Веселый Пастушок Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Голень с Кожей. Dinner: Фундук Фундук, Белевские Сладости Белевская Пастила, Белевские Сладости Зефир, Пицца Домашняя, Велком Бекон, Брокколи Тушеные, Петелинка Голень с Кожей. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nrunova17's Weight History
|