silsant's Journal, 18 Jun 18


View Diet Calendar, 18 June 2018:
664 kcal Fat: 32.38g | Prot: 40.47g | Carbs: 55.31g.   Breakfast: Canela, Continente Sementes de Papoila, Seara Spirulina, Aipo, Laranjas Doces (tipo Navel), Mentha, Alface. Lunch: Origem Sal Rosa Dos Himalaias, Banha de Porco, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Pimenta Preta, Continente Hambúrguer Carne Alentejana, Forma + Proteína Isolada de Ervilha (Sport), Origens Leite de Coco Biológico, Ovo, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Origens Farinha de Coco, Continente Manteiga Pasteurizada com Sal. Snacks/Other: Sumo de Limão, Framboesas. more...
2024 kcal Exercise: Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...

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hambúrguer de carne de vaca com cebola salteada, alface e tomate maduro em "pão" low carb. Água aromatizada com framboesas e limão (1litro para beber fresquinho ao longo do dia). 
18 Jun 18 by member: silsant

     
 

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