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Grosse semaine à venir 🤪 ce soir entrainement gym, demain entrainement pecs et visite d’appart et KFC (🤩) mercredi entrainement jambes, jeudi entrainement dos et visite d’appart et vendredi entrainement gym et samedi REPOS et boulot le soir 😅
Je vise les 55,0kgs pour samedi matin 😋
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1940 kcal
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Fat: 34.08g | Prot: 105.26g | Carbs: 287.77g.
Breakfast: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf sur le Plat, Blanc de Poulet. Lunch: Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Taureau Ailé Riz Arborio Pour Risotto, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Dinner: Andros Compote Pomme Banane, Le Gaulois Escalope de Dinde, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). Snacks/Other: Andros Compote Pomme Banane, Marque Repère Pain Spécial de Campagne, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), U Ananas. more...
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