Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 126.89g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Nescafe Gold, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Котлета Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Other: Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Кипр Рахат Лукум, Chrysilena Козинаки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.oksan80's Weight History
|