|
Продолжаем эксперимент с гречей, она должна помочь скинуть ещё 20 кило
|
1957 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 58.90g | Carbs: 237.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Зефир, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мартин Семечки, Березка Сырок Творожный Глазированный 18%, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
однообразие хуже безобразия;)
18 Jun 18 by member: китнесс
|
Привет.
Твой дневной рацион состоит только из гречки и овощей?
18 Jun 18 by member: mitya_11_06
|
я представляю,как активно человек начнет набирать вес после такого гречнево-овощного питания🙈🙈всю жизнь на гречке с огурцами не проживешь...
18 Jun 18 by member: vikkismit
|
В пятиразовом питании гречка только три приёма с овощами, в моем рационе есть всё, я не сумасшедший питаться одной ей, греча даёт нужное количество микро и макроэлементов для снижения веса и нормальной жизнедеятельности организма.
18 Jun 18 by member: KENT77
|
Если погуглите что в грече есть, то поймёте что на грече можно жить, а если вы думаете что торты и печенье полезней то удачи, у меня цель снизить а после удержать, для снижения лучшего не нужно
18 Jun 18 by member: KENT77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|