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BF 15.9
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60.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2093 kcal
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Fat: 85.98g | Prot: 106.38g | Carbs: 232.71g.
Breakfast: Pane Carasau, Iper Gallette di Farro Bio, Bacche di Goji, Marmellate e Conserve, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Caffè Zuccherato, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Caffè Zuccherato, Aceto Balsamico, Miele, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Zucchine, Testa in Cassetta. Dinner: Prugna Essiccata, Cannella, Miele, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Conad Gelato Fragola e Limone, Ketchup, Pomodori Rossi, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Conad Panini per Hamburger con Semi di Sesamo. Snacks/Other: Mela, Perugina Cono Vortici Panna e Cacao. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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